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王栎鑫带呼吸机上节目 打鼾不容小觑

日期:2023年11月18日 14:50 来源:中国网 作者:佚名


近日,一则歌手王栎鑫使用呼吸机终结呼噜梗的新闻引发热议。他在综艺节目中透露自己有时睡觉打呼会把自己憋醒,需要通过呼吸机来治疗鼾症。

就在此前,奥运会体操冠军杨威也发文称“曾经壮硕的运动员,如今戴上了呼吸机”。杨威透露自己由于打鼾,被医生诊断为呼吸道问题,需要终身佩戴呼吸机。同样,43岁的霍启刚也称自己有同类问题。而在今年6月,拜登被拍到脸颊上明显的勒痕,后被证实,此为治疗鼾症而使用呼吸机的勒痕。

很多人会有这样的疑问,睡觉打鼾这个问题有这么严重吗?需要使用呼吸机来治疗吗?其实不然,“打鼾严重可能致命”。

这一说法并非危言耸听,长期的打鼾可能会引起睡眠呼吸暂停,它是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病,存在有致死的可能性,其专业名称叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”,简称OSA。

据世界卫生组织统计,全球27% 的人存在睡眠问题,全世界每天有3000人因为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致死亡。而在我国此类疾病的发病率为3%~4%,65岁以上人群高达20%~40%。

在国际著名医学学术期刊《柳叶刀呼吸医学》2019年发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告中显示,OSA已影响到全球超10亿人的健康。而目前全球人口数量已经突破80亿人,这说明每8个人中,就会有1个人患病。在30岁-69岁成人中,轻度到中度患者9.36亿,中度重度患者4.25亿。其中,我国OSA患病人数居全球首位,达1.76亿,其中需要积极治疗者超过6600万。

种种数据表明,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征已成为一种普遍性疾病。而其带来的后果,也不容小视。据《瑞思迈2023全球睡眠周调查报告》显示,在对来自中国、美国、英国、德国、日本、新加坡、澳大利亚、巴西和印度等国的20069名18岁以上的用户问卷调查后,81%的受访者表示,自己曾出现过类似打鼾的一种或多种阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)症状,从而影响其睡眠质量。而有OSA症状的近半数受访者表示,早上起床后带有消极情绪,例如感到疲惫、迷糊、焦虑、痛苦、暴躁或头疼,早起后的消极情绪中,疲惫情绪占比最高,达23%。

“每5位打鼾的人之中,就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。”世界睡眠学会秘书长、北京大学睡眠研究中心主任韩芳教授介绍。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病,患病人群的猝死率比没有该病症的人群高出3倍。大量研究也发现,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者也容易引发患糖尿病、冠心病、心衰、脑梗、心律失常、认知功能受损、焦虑、抑郁等综合性病症。

近年来,随着OSA发病率的逐年上升,且日渐年轻化,重视睡眠健康、警惕OSA风险,显得尤为重要。

“我国在2019年颁布了《健康中国行动(2019—2030年)》,其中就包括了饮食健康、运动健康及睡眠健康三个方面。睡眠不好不仅会影响代谢功能、心血管功能及免疫功能等,长期睡眠不规律也会导致肥胖及内分泌功能紊乱。”韩芳在采访中提到了睡眠健康的重要性,并提倡成人保证每日7-8小时的平均睡眠时间。国家卫生健康委也曾呼吁,不论是对于成年人还是儿童和青少年,都要警惕OSA,对于OSA的预防、筛查、诊断和治疗更是刻不容缓。

对于日常中出现的阻塞性睡眠呼吸暂停,作为普通人的我们应该如何治疗甚至提前预防?

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性疾病,应进行长期、多学科的治疗管理,其中居家式无创呼吸机治疗是国内外公认的一线治疗手段,能够针对成人阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,精准识别各类呼吸事件、适应不同睡眠环境,改善和治疗睡眠呼吸暂停症状。

在日常保健及预防方面,首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠主任医师郭兮恒提醒大家,“要尽量把体重控制在合理的范围内,加强运动锻炼,同时通过调整睡姿,如侧卧睡眠等方式使睡眠呼吸暂停症状得到缓解。”

我们一生中约有1/4至1/3的时间在睡眠中度过,睡眠问题关乎每个人的健康。要学会识别一些常见的睡眠问题的信号,别因忽视睡眠呼吸暂停,而让打鼾成为“隐形杀手”。

 


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